سؤال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[شهد الشهد]

سؤال اطرحه واود الجميع ان يرد لي بصراحه عن ماذا يفعله عندما اطرح السؤال وبعدها سارد عليكم.........................



ماذا تفعل عندما تقدم على شراء سلعه غذائيه من البقال او السوبر ماركة؟؟؟




سؤال وعلى اجوبتكم سارد

[الــحــزيــنــه]

عادي اخش واشتري واطلع هههههههههههههههه

وطبعا اشوف تاريخه جديد ولا مغبر وشكله اذا عجبني شريته هههههههه

مشكوره اختي شهد وننتظر ردك

[راعي المحبة]

ههههههههه

ولا شي .......... ادخل ........... واسلم على البقال

وبعدين ............ آخذ اللي أبيه ............. وبعض المرات أشوف التاريخ
............ وبس .!!!!!!!!


========================

راعي المحبة

[دنيا الجراح]

الشيء الأول متابعة الأصناف الموجودة واختيار الأفضل .

متابعة تاريخ الصلاحية .

التأكد من أن السعر في غير عالي لدرجة كبيرة .

[dream]

شهد الشهد ...........مع التحيه
اهلاااااااا بك وبطرحك الجميل ......
اما اجابتى على سؤالك ....فحينما اريد شراء سلعه ..
غذائيه جديده ...فأعمل الاتى :
# انظر الى تاريخ الصلاحيه واتاكد بأنه سيبقى صالح لمده تكفى لاستهلاكه .
# انظر الى المسمى التابعه له هذه السلعه فأذا كانت امريكيه اتجنبها .
# انظر الى الشركه المورده وذلك لأنى افضل الاسماء المشهوره عن البقيه لضمان سلامتها .
# يهمنى ان تكون السلعه الغذائيه بمعنى هذه الكلمه اى لا تحتوى على دهون عاليه .
# وايضا احاول البحث عن السلع الغذائيه التى تحتوى مغلب محتوياتها على مصادر طبيعيه 100\100 .
# وهنالك امر ايضا يهمنى ان لا تحتوى على نسبه عاليه من السكريات وانما تكون متعادله نسبيا .
# وايضا ان تكون نسبة المواد الحافظه فيها قليله وذلك لما يكون في ذلك من ضرر.
# احاول بقدر الامكان الابتعاد عن الاغذيه المليئه بالاصباغ ...والمواد الملونه التى ضررها اكثر من نفعها .


مع تحياتى الخالصه لك اختى شهد...........

[هموم]

اذا اردت شراء سلعه ما علي الى الذهاي الى البقاله المعتاد عليها
ثم التصويت على البقال باحضار ما اريد من سلع الى السياره دون عناء او تدقيق:cool:



بالعربي ( ما اسوي زحمه ) ;)




ولكم كل تقدير
============
هموم

[ـالـمـزــوـن ــ]

تسلمين اختي شهد علي هذا السؤال ....
عن نفسي انا ماطلع الا اشتري حلويات وارجع
<======== تاكل الي في البيت وماعليها من الي يروح يشتري

لكن دائما احاول انضر للتاريخ والمكونات حيث لاتحتوي علي سكريات
او مواد حافظه كثير .... لاني اخاف من الامراض

بانتضار ردك غاليتي

[الوليد]

أختي شهد

موضوعك جميل حيث أنه يتحدث عن نقطة مهمة وهي الشراء للمستلزمات المنزليه...أنا عندما اذهب الى السوبر ماركت أنظر للتاريخ والشركة المصنعة ونوع المادة التي سأشتريها وان يكون تاريخ صلاحياتها يتجاوز الشهرين لا سيما وأنني أشتري بالكمية ولا اشتري بالحبة الا نادرا.



الوليد

[شهد الشهد]

يسلمولي على المشاركه بالاجابه على سؤالي
بس باتركم كمان وقت اطول على شان الكل يشارك واجاوب الجميع


تحياتي لكم

[شهد الشهد]

اعتقد اني اطلت عليكم بالاجابه والبعض شك في عدم مقدرتي على الجابه ولكن اليكم الاتي

اخت دريم اشكر لك اجابتك التي هي الاجابه المثاليه التي كنت انتظرها ولكن لم ارد عليك من البدايه ليش ترك الجميع ولكم فيكم الخير والبركه واخت دنيا الجراح تطرقتي الى نقطه مهمه يتوجب علينا مراعاتها في الشراء وهي غلاء الاسعار



كثيرا عندما نذهب الى السوبر ماركت او البقال فاننا نحتار من كثرة السلع الغذائيه ومن كثرة تنوعا فيجب علينا مراعات الكثير من الامور لاحصل على افضل السلع باعلا القيمه الغذائيه واقل سعر ممكن:
بدايتا يجب ان احدد لسته او قائمه بنوعيه المشتروات التي ساقدم على شراءها((وهنا ياتي دور ربة البيت الجيده))
ثانيا احدد السعر الذي سيصرف في رحلة الشراء هذه حتى لا اسرف في الميزانيه
ثالثا ساجد كثير من الاصناف التي لها نفس المنتج مثلا((كا الصلصا او المربى فهناك مربى فروله واحده ولكن كثير من الشركات المصنه وهنا اقوم بتفحص العبوه انظر الى::
1:الشركه المصنعه ومصدرها ((اذا كنت من المقاطعين اويد فعك ان تتركيه))
2: مكونات الصنف من الماده الخام كانت طبيعيه ام لا كمية السكر كمية الماده الحافظه كمية الماده الملونه التي لا نلتفت لها دوما كمية الفاقد من الماده الموضوعه وهذه الشي لا يوضع الا من شركات كبيره جدا ...
3:نقوم بالانتباه لطريقة التصنيع سوء من ناحية التغليف والتجهيز ((اعني بالتجهيز هو صنعة الماده بالبستره بالتعقيم بالخفق باي ناحيه من نواحي التجهيز لان كل طريقه لها محاسنها ومساوئها))
4: الاهتمام بتاريخ التصنيع.
5: الالتفات للمواد الطبيعيه قدر الامكان لانها ارخص وافيد من الناحيه الغذائيه..
6: انتبهو عند شرائكم للسلع المعلبه الى نوعية العلبه الموضوع فيها السلعه فمثلا العلب المعدنيه يجب ان لا تكون مبعوجه ان تكون جيدة الهيئه والانتباه الى نوعية العلبه هل هي من الصفيح فحاولو تجنبها لانها تعمل تفاعلات مع الماده الغذائيه وتصدر سموم لا تظهر في الجسم الا بعد معدل تراكمي اذا لزم الامر من تناول المعلبات ,راعو ان تكون من الالمونيم المطلي لان الى وقة قريب اظهر ان الالمونيم هو اقل نوع من المعادن المتفاعل مع الاغذيه ولكن افضل عدم اخذ المعلبات والابتعاد عنها قدر الامكان.
7:عند شرائكم للاجبان والزيتون والمخللات اعملو على شراءها من مكان معروف يراعا فيه الظروف الصحيه وتذوقو الصنف ولا تخجلو..........................
8: افحصو اليض وذلك باختباره تجاريا حيث يرفع في مصدر ضوء حيث يظهر اذا كان البيض فاسد ام لا اشترو البيض من مكان بارد لا تشتروه من مكان تكون درجة حرارة مرتفعه نوعا ما ,,افضل لان البيض سريع الفساد في الاماكن الدافئه..
9 :تاكدو من ان المظروف المرفق بالسلعه الغذائيه يحتوي على نسبة الفيتامينات والاملاح المعدنيه وان المظروف يظهر كمية السعرات الحراريه ل100 جرام من الصنف او اكثر او اقل وتابعو المعلومات جيدا((فهذا مادة غذائيه ليسة مجرده للاشباع الفم فقط ولكنها لكل البدن ومهمة بالنسبه للبناء وتعويض الجسم فلا تلقو بايديكم الى التهلكه وانتبهو))

اعتقد ان هذه المعلومات كافيه نوعا ما ...
واذا كان لحدكم تساؤل فانا حاضره

[الوليد]

أختي شهد الشهد

شكرا لك على هذه المعلومات والطريقة الصحيحة في شراء المستلزمات التي نحتاجها دائما...ولو طبق كل واحد منا ماورد في خطابك هذا لما وجدنا الكثير من أنواع التسمم والسمنة المفرطة وغيرها من الأمور التي أتت نتاج أفعالنا.



الوليد

[شهد الشهد]

اشكر لك اخي وليد على حسن اطرائك الذي يخجلني

تحياتي لك