شهد الشهد
04-02-2003, 04:23 PM
يحتاج الاشخاص المسنون على وجه الخصوص الى ذاكرة من((حديد)) لكي يستحضر الواحد منهم معلومات تهمه.............
لمساعدتهم للاحتفاظ بذاكرتهم قويه وحاضره اجرية مؤخرا على قطاع كبير من الناس في منطقه من مناطق العالم دعم الحبوب بالفوليت وهو احد انواع فيتامينات (( ب)) حيث انه يقلل من فقدان الذاكرة عند الاشخاص التي تزيد اعمارهم عن ستين سنه
السؤال الذي يطرح نفسه اين نجد تلك الفيتامينات اذا لم تدعم الحبوب عندنا ::
الجواب تجدي تلك المجموعات في كل المنتجات الحيوانيه وخاصة في البيض ونجدها بكثره في الكبده والحليب
واكثر منتج غني بالمجموعه فيتامين (ب) الخميره اضيفوها بمقدار ضئيل الى المعجنات وكلوها وبالهناء والعافيه
وايضا توجد هذه المجموعه في كل الخضراوات الخضراء مثل السبانخ الجرجير وما الى ذلك
ارجو ان اكون قد اضفة معلومه صغيره الى قائمتكم
تحياتي للجميع:)
لمساعدتهم للاحتفاظ بذاكرتهم قويه وحاضره اجرية مؤخرا على قطاع كبير من الناس في منطقه من مناطق العالم دعم الحبوب بالفوليت وهو احد انواع فيتامينات (( ب)) حيث انه يقلل من فقدان الذاكرة عند الاشخاص التي تزيد اعمارهم عن ستين سنه
السؤال الذي يطرح نفسه اين نجد تلك الفيتامينات اذا لم تدعم الحبوب عندنا ::
الجواب تجدي تلك المجموعات في كل المنتجات الحيوانيه وخاصة في البيض ونجدها بكثره في الكبده والحليب
واكثر منتج غني بالمجموعه فيتامين (ب) الخميره اضيفوها بمقدار ضئيل الى المعجنات وكلوها وبالهناء والعافيه
وايضا توجد هذه المجموعه في كل الخضراوات الخضراء مثل السبانخ الجرجير وما الى ذلك
ارجو ان اكون قد اضفة معلومه صغيره الى قائمتكم
تحياتي للجميع:)